Trova il tuo equilibrio

CENTRO OLISTICO PARAFARMACIA IL GIRASOLE
Un percorso di orientamento e di crescita attraverso metodi “gentili” ma al tempo stesso efficaci, per trovare equilibrio e benessere psicofisico.
I corsi si terranno alle ore 20.40 presso la saletta del centro olistico della Parafarmacia Il Girasole. Per garantirvi un miglior comfort saranno tenuti a numero chiuso.
Docente: Daniela Oca, istruttore Mindfulness

• CORSO BASE DI MEDITAZIONE

Inizio 3 Ottobre – 12 lezioni settimanali
Tecniche meditative per calmare e rilassare la mente, gestire lo stress e le emozioni disturbanti.

• BODYSCAN IN BIOFREQUENZE

Incontro mensile: Ottobre Novembre Marzo Aprile Maggio
Tecnica di rilassamento profondo attraverso suoni naturali (biofrequenze) per allentare le tensioni psicofisiche.

• CORSO DI MINDFULNESS

Inizio 5 Marzo – 8 lezioni settimanali
Meditazione in protocollo mindfulness combinata a tecniche “dolci” di Hatha Yoga per la gestione dello stress psicofisico.

INFO & PRENOTAZIONI
Parafarmacia Il Girasole – Via G. Mazzini, 205 Molinella – Tel. 051 880729

Orari:
8.30 – 12.30 | 15.30 – 19.30 – Giovedì pomeriggio chiuso