Presso il Centro Ben-Essere della Parafarmacia Il Girasole si organizzano periodicamente corsi di rilassamento e meditazione e seminari a tema aperti a tutti.

CORSI DI RILASSAMENTO E MEDITAZIONE

Tecniche meditative per calmare e rilassare la mente, gestire le emozioni disturbanti e raggiungere l’equilibrio psico-fisico.

• Introduzione alla meditazione
• Percorsi di consapevolezza (Mindfulness)
• Percorsi sulla gestione delle emozioni

Possibilità di sessioni singole

SEMINARI “SALUTE E BENESSERE”

Seminari dedicati a temi riguardanti la salute: nutrizione, pedagogia, benessere.

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Operatrice: Daniela Oca Istruttrice di Mindfulness e meditazione